编者按：因为同赴一场海外马拉松赛事，人际间的齿轮悄然转动，我结识了一位极具传奇色彩的跑者——执业律师孙春生。他用脚步丈量世界，累计完成100场马拉松赛事，以坚韧不拔的毅力跨越山河；更以细腻笔触，将八载奔跑生涯中的热血与感悟凝练成《马拉松情怀》一书。

赛场与书案，汗水与笔墨，在他身上碰撞出独特的生命火花。当法律人的严谨与跑者的激情交织，当对马拉松的眷恋化作文字跃然纸上，这份坚持与热爱令人动容。今日，特精选书中两篇序文、作者后记，与诸君共赏。愿透过这些文字，我们能触摸到那份对生命的炽热追求，感受马拉松精神与文学魅力交织的独特光芒。

                                                                                                     编辑  张彬彬

该给自己一个交待（代后记）

孙春生

从2016年家乡吉林首届马拉松比赛懵懵懂懂地参加，出乎意料地完赛，到今年年末，跑下深圳马拉松，跑马已八年。八年间，参加大型马拉松赛事，全程马拉松参赛56场，半程马拉松完赛44场，恰好整整参赛100场。

八年间，自己由起初的对马拉松比赛不明就里，到逐渐把跑步变成了日常内容，把规律参赛马拉松融入生活节奏中。

八年来，自己身体从亚健康状态，一个阶段曾惯常＂三高＂、脂肪肝低度变中度，变成体重掉下二十斤，体态轻盈的健硕身材。

独乐乐不如众乐乐，跑马之初，我是被赛事感召，被跑友裹挟加入跑步队伍中的。跑步参赛过程中，自己身体和精神状态的不断变化，加之持续不断地抒发和传播跑步健身以及参赛跑马的乐趣和益处，影响和带动了身边一批批的同事、邻居和好友参加到规律跑步队伍中来。

跑步，特别是参赛马拉松是个竞速过程，也是跑友互动交流的过程。跑步催生激情，跑步也创造热情和传递友爱。几年间，我多次参加医疗救护培训，先后取得中国红十字会的急救员资格和美国心脏协会的救助员资格。自2018年以来，被41个城市马拉松织委会聘为马拉松赛事急救跑者，45次被城市马拉松组委会选定为官方配速员。3次被选为马拉松赛事体验官，1次被确定为赛事代言人。《人民日报》曾报道我的跑步历程，央视新闻见到过我的马拉松参赛影像，中国邮政明信片上也展示了我的跑步图片。今年四月，中国田径协会还确定我为中国田径协会健康步道试跑员。

跑步作为运动项目，入门门槛极低，又是自主性极强，自由空间极为开放的运动形式。跑步可以释放荷尔蒙，开拓思路。每每参赛马拉松，常常是跑着跑着，兴奋过程中会冒出很多思绪，手笔生涩的我常常在马拉松赛后，在返程航班或火车上，把参赛过程及所见所闻所感所思记录下来。

马拉松赛事在世界范围是一项古老的运动。而传入我国，则是随着改革开放的不断推进，社会发展、文明进步以及人民生活水平的节节提高而引入。目前，全国各地开办马拉松赛事，以拉动地方经济，彰显城市形象与魅力，带动全民健身的突出成效，使得这项运动正如火如荼地展开。

八年来，随着参赛各地的马拉松赛会，我已经涉足全国28个省、市、自治区。通过参赛，实地感受了改革开放以来，祖国翻天覆地的建设成就，领略了各地不同的名山大川、历史掌故及风土人情。马拉松比赛通常都是在当地最宜人的季节，选择最能代表当地特色的地标建筑、风景名胜，传统或新建的著名街区、道路来设置赛道。因此，要想短时间、近距离地了解当地风貌，领略城市精华，跑一场马拉松是最恰当的方式。

一场马拉松赛事，从媒体宣传、氛围营造、社会动员、赛事组织，市民观赛……。方方面面，从参赛运动员历赛过程可以直观感受当地政府的站位和胸怀。也可以体会马拉松运营公司的眼界和能力。所有这些，我都记录在八年来参赛留下的百余篇赛记随笔中。

每场赛事，都有政府相关部门鸿篇巨制的总体把握，也有运营商的对赛事高屋建瓴的介绍。而从作为马拉松爱好者的跑马人个体视角来审视每个城市、每个赛事的风格特点以及跑友的参赛历程和感受，则只是在朋友圈和个别公众号零散地看到。从这个角度上看，把自己八年来的马拉松历赛观感记录下来的随笔散文，归纳整理出来，给自己留存一份美好的记忆。也期待与千百万奔跑在马拉松赛道上的普通跑马人、跑步爱好者共同切磋交流跑步的乐趣和感受，引发共鸣。而组织马拉松赛事的各级政府和运营商能从中了解赛事的成效和参赛者的反馈，为下一步部署和运营赛事提供借鉴，完善办赛各环节和措施，更多更好地办出精品马拉松赛事，为繁荣大众竞技赛事、扩大全民健身的参与面做出贡献，那就更令人欣慰了。

基于这些想法浅见，把自己历年来的参加马拉松比赛的见闻和感受拙文整理编辑出来，算是给八年跑百马的自己一个交代。

作者

                                    2023年12月31日

从跑步到跑马是一种什么状态？

          ——孙春生《马拉松情怀》序言

                   刘桂明

人在高兴之时，最愿意为他人帮忙。

当我在北京密云参加由法律出版社举办的全国法律人马拉松赛中赛暨“好事分享会”之时，当我还沉浸在自己入选今年巴黎奥运会马拉松赛大众选手的幸福之际，孙春生律师请我为其新作《马拉松情怀》作序。幸福之余，我便立即爽快地答应了。

最有巧合意义的是，孙春生律师跑步8年，我跑步10年。我比孙春生律师早两年踏上马拉松赛道，也算是老资格了。由此以作序的方式摆摆老资格，也算是顺理成章。

从2014年开始参加5公里比赛到2024年累计100多场马拉松，一晃之间，我竟然已经跑了10年。大大小小的马拉松比赛，也已经跑了100多场。这10年参加100多场马拉松的经历，让我收获诸多，感受更多。

最重要的收获是，从2016年开始，我发起了“西政杯”全国法律人马拉松赛。去年4月1日，我与上海靖予霖律师事务所主任徐宗新律师又发起成立了桂客跑团。为此，自然而然地就结识了许多热爱跑步热爱马拉松的跑友。

孙春生律师就是我在马拉松赛道上相识的跑友，而且与我一样，也是一位资深跑友。

孙春生，跑步昵称“夏夜风”，吉林市执业律师，吉林仲裁委仲裁员，吉林市人民监督员。曾在检察机关、法律援助部门、政府机关工作。曾任法律援助律师、一级警督、二级调研员等职务。又是中国法学会会员，吉林省诗词学会会员，吉林市作家协会会员，东方文学社理事兼法律顾问。平常爱好游泳、滑雪、马拉松等运动。已有百余篇诗文作品收入作品集，或在各级报刊及知名微信公众号上发表，并在国家、东三省、吉林省及绍兴、包头、吉林市等地诗词大赛和征文活动中获奖。

由此可见，孙春生律师是一位热爱工作、热爱生活、热爱文学、热爱运动的达人。

最值得一提的是，孙春生律师是一位热爱跑步热爱马拉松的严肃跑者。因为热爱，所以记录；因为记录，所以感悟；因为感悟，所以收获。于是，就有了这部来自孙春生律师的《马拉松情怀》一书。用孙春生律师自己的话说，这是他“给自己一个交待”。可以说，这是一位马拉松跑者的总结之作，更是一位法律人马拉松跑者的思考之作。对此，我们必须点赞，表示热烈祝贺。

作为本书的第一批读者，我读到了孙春生律师收入本书的105篇“跑马赛记”，10篇“跑马感悟”。据孙春生律师统计，跑步8年来，他参加的大小马拉松赛事正好是100场，其中全程马拉松赛56场，半程马拉松赛44场。

由此可见，这是一位有资格有条件总结自己马拉松经历的资深跑者。正如孙春生律师所说：8年间，自己由起初的对马拉松比赛不明就里到逐渐把跑步变成了日常内容，把规律参加马拉松赛融入到日常生活的节奏中。于是，他看到了令自己惊喜的变化：8年来，自己身体从亚健康状态，一个阶段曾惯常＂三高＂、脂肪肝低度变中度，变成体重掉下20斤，体态轻盈的健硕身材。

在我看来，这就是马拉松带来的一种变化。这种变化，就是一种从跑步到跑马的人生状态。

那么，这种人生状态究竟是一种什么样的状态呢?

这是一种正确认识自己、准确了解自己的阅己状态。苏格拉底说，每个人最难的是了解自己、认识自己。为什么有人会自高自大？为什么还有人自暴自弃？这都是因为自己没有正确认识自己。所谓正确认识自己，就是能够理性地评估与把握自己的优点缺点乃至与众不同的特点，尤其是能够全面地了解并梳理自己的追求需求乃至与时俱进的要求。人生是这样，跑步也是这样。每个人对于自己的潜力究竟有多大，往往并不清楚。有的人在大学时代，400米都跑不下来，现在却成了330选手。人到中年，许多人身体不知不觉地进入了一种亚健康状态。孙春生律师是这样，我也是这样。但是，我们最庆幸的是，都找到了跑步这样一种能够认识自己、了解自己的最好方式。通过跑步，我们的生理达到了一种平衡，我们的心理实现了一种释放。慢慢的，我们踏上了马拉松赛道；渐渐的，我们爱上了马拉松比赛。于是，通过跑马，我们才知道自己的潜力有多大，我们才明白自己的能力有多强，我们才感到自己的魅力有多好。最重要的是，我们由此进入了一种认识自己、把握自己的人生状态。这种状态，就是一种阅己状态。在孙春生律师的书中，不管是“走笔”还是“漫步”，无论是“感受”还是“印象”，都体现了自己从跑步到跑马的阅己状态。这是一种努力超越自己、着力改变自己的越己状态。弗洛伊德将人格结构分成三个层次：本我、自我、超我。本我是指由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要；自我是指一种一方面调节着本我，另一方面又受制于超我的现实原则；超我则是由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，并致力于追求完善的一种境界。如果说跑步是一种觉醒，那么跑马就是一种超越。通过我跑马10年的观察，我发现凡是能够踏上马拉松赛道的人，都是已经超越了自我的人。跑步是一种健身，但是跑着跑着就有了一种冲动，这种冲动就是一种准备超越自我的意识。我与孙春生律师一样，都曾经认为跑马是一件遥不可及、高不可攀的事情。但是，通过我们自己的努力、经过我们自己的锻炼、透过我们自己的实践，我们竟然都一步一步地超越了5公里、10公里、半马，最后都愉快地完成了全马。我们不仅完成了全马，而且还愉快地安全地完成了全马。这就是一种发现本我、调动自我、超越自我的美好境界。在孙春生律师的笔下，既有跑步的“丈量”，更有跑马的“情醉”。既有娓娓道来的叙述，也有循循善诱的揭秘。总之，都展示了自己从跑步到跑马的越己状态。这是一种可以欣赏自己、应该释放自己的悦己状态。正如孙春生律师自己所说，独乐乐不如众乐乐。他是一位被马拉松赛事感召与被跑友裹挟加入到跑步队伍中的。当他发现跑步竟然能够给自己带来这么多好处和乐趣之时，他也开始动员和鼓励同事、邻居、好友参加到规律跑步队伍中来。为此，有关赛事组织也注意到了孙春生律师创造热情和传递友爱的动员力。跑步8年间，他多次参加医疗救护培训，先后取得中国红十字会的急救员资格和美国心脏协会的救助员资格。自2018年以来，又被41个城市马拉松织委会聘为马拉松赛事急救跑者，45次被城市马拉松组委会选定为官方配速员，3次被选为马拉松赛事体验官，1次被确定为赛事代言人。后来，《人民日报》又报道了他的跑步历程，央视新闻还有他的马拉松参赛影像，中国邮政明信片上也展示了他的跑步图片，中国田径协会还确定他为中国田径协会健康步道试跑员。这就是一种超越自我、展示自我、释放自我的状态。确实如此，每个人到了一定的年纪，就需要开始考虑做一些如何超越自我的事情了。我们要看到的不是年纪带给我们的变老与衰老，而是要感恩年纪带给我们的成长与成熟。于是，我们忽然发现，原来生活还有一种更好的风景，人生还有一种更好的状态。于是，孙春生律师与我一样，我们以热爱跑步的方式热爱生活，我们以热爱跑马的方式热爱人生。于是，我们去想去的地方跑步，我们去向看的地方跑马。于是，我们看到了美丽的风景，我们感到了美妙的心境。在孙春生的眼里，从跑过的地标建筑到感受的风景名胜，从听过的历史掌故到感怀的风土人情，从踏过的江河湖海到感触的城市街区，都是一种美丽的风景，都有一种美妙的心境。最神奇的是，通过孙春生律师的“赛记”与“随笔”，都铺陈了一种从跑步到跑马的悦己状态。在我看来，阅己是一种心态，越己是一种姿态，悦己是一种状态。孙春生律师推出的《马拉松情怀》告诉我们，人生既要阅己，还要越己，更要悦己。我一直认为，每一位跑者如果能够做到跑一次写一篇文章或者是一个随笔，那就是一种最好的带动和影响。为此，我曾经对跑马拉松的法律人作过一次总结：“他们羡慕不嫉妒，他们佩服不攀比，他们鼓励加激励，他们学习又交流，他们共享又分享。”我发现，跑马拉松的法律人最大的一个特点就是喜欢分享。这种分享，既是一种毫无保留地分享，也是幸福开怀的共享。每个人既可以分享自己跑马的独特经历，也可以分享自己跑马的经验体会，更可以分享自己跑马的美妙感觉。孙春生律师正是这样一位经常跑步、坚持分享、善于思考的优秀跑者。每每参加马拉松，他常常是跑着跑着就兴奋了，兴奋之余就开始冒出很多思绪。赛后，在返程的航班或火车上，他便立即将参赛过程的所见所闻所、感所思都记录下来了。所以，他这种随时随地的共享又分享，带动了许多人，也感动了我这样的资深跑者。说来也巧，自打我踏上马拉松赛道以来，马拉松赛事就如雨后春笋一般在全国各地喷薄而发。只是在新冠疫情期间，沉寂了一段时间。现在，各种各地的马拉松赛事又如火如荼地开展起来了。而在众多的马拉松赛事中，法律人马拉松却独具特色。从第一届泰山国际马拉松赛中赛到第四届南京高淳马拉松赛中赛，法律人马拉松始终以“一书、一赛、一论坛”的模式，一年一个台阶，走得扎扎实实，走得稳稳当当。随着越来越多的法律人加入法律人马拉松，我们不禁好奇：法律人马拉松为什么能够吸引这么多的跑友？法马的魅力在哪里？法马的亮点有哪些？法律人马拉松的精髓是什么？可以说，孙春生律师这部《马拉松情怀》为我们提供了一个可看可读可信可靠的答案。翻开本书，答案近在眼前。春风吹又生，跑马已八年。鼓励加激励，幸福到天边。是以为序。

            2024年7月31日于北京千鹤家园

刘桂明：1962年9月出生于江西省吉安市永新县，1985年5月加入中国共产党，高级编辑职称。1985年7月毕业于华东政法学院（现华东政法大学），1997年5月获北京大学法学院研究生学历。自1985年8月起，历任法律出版社《法律与生活》杂志社常务副主编、《中国律师》杂志社总编、团中央中国预防青少年犯罪研究会副秘书长（副局级）、中国法学会《民主与法制》杂志总编辑（正局级）。现任中国民主法制出版社《法治时代》杂志编委会执行主任（执行总编辑）、桂客学院院长。同时兼任中国法学会法律文书学研究会副会长、北京老龄法律研究会会长、北京律师法学研究会副会长。从业法治媒体40年，出版了《法治天下》、《律师中国》、《正义不会缺席》、《谁是律师的朋友》、《因为律师》、《民主与法治时代》等专著。

你生命中的激情澎湃着……

王波

一本厚厚的书放在眼前，反复品读。

近三十年相识相交相知，犹如白驹过隙，曾经的一幕幕浮现在眼前。

与春生相识，在松花江畔的一个深秋的夜晚。中秋节过后，松花江微波轻摇……我在江南岸“华丹啤酒瓶子广告”做成的冬泳换衣屋内换上泳装。江中畅游近千米，十分舒畅。突然一阵江风吹来，一阵紧似一阵，带来阵阵寒凉。忙擦干身体穿上衣服，准备推自行车回家。发现我车旁边还有一辆自行车。大片大片的乌云把弯月紧紧抱在怀里，江面上黑乎乎的不见人影，波浪拍岸越来越响，江中真的会有人？

我不由得大声向西面江水喊了起来：“起大风要下雨了，快上岸吧！”几声过后，还是无人回应，唯有西北风呼呼作响。

四面黑漆漆的，只有江面的波浪声、风声。我直勾勾地盯着江面，会不会出什么意外？这么想着，我不由得打了一个冷战……

就在我快坚持不住的时候，发现几十米的江里有个黑影。我忙大喊：“要下雨了，快上岸吧。”我连喊三声。等了一会儿，蝶泳的打水声由远而近传来。

一会的工夫，江里游上一个一米八多浑身赤条条的大汉。

“这深秋大风黑灯瞎火，你胆量可真大。”

“啊！开会来晚了，不游足兴睡觉不舒服。谢谢啊，这么晚了还等我！”

“都是游友，客气什么？”听他这么一说，我倒不好意思了。

就这样，深秋的夜晚，下班后的江中野泳，不是他等我，就是我等他，成就了三十年的莫逆之友。

听朋友说春生兄犟，上学的时候就这样。当时他所在的市麻袋厂子弟学校被人叫“麻秃”。就是77、78年恢复高考后，全校一个没有考上的。结果，经过他一番刻苦的努力，79年高考终于考上大学，一举让“麻秃”长了根毛。

在松花江里游泳也是这样，看到别人游蝶泳潇洒、漂亮，他要学，还一定要学会。我开玩笑地说，一手硬、一手软怎么可能。在当龙潭区团委书记时领着小青年三九天地脱了棉大衣清冰雪，一条胳膊染上风湿症。可没想到经过他一段时间苦练，不但蝶泳学成了，把多年风湿那条胳膊也练好了。

春生兄为人正直、干净。从学生干部、区团委书记、街道书记、区委宣传部副部长位置考上吉林市司法局副局长。一路汗水，一路向上……

春生兄天生爱学习，才华横溢。在市、省、国家级法治报刊上发表很多大块文章，随笔散文、小说还得了许多大大小小的奖项，只因为他为人十分低调，对这一切十分淡泊。我非常羡慕春生兄是很有才气的大笔杆子作家。

近几年，年岁渐长，春生兄的业余生活丰富起来了。冬泳、骑单车、打乒羽、高山滑雪，跑马拉松都成了圈内外闻名的健将，几十次被选聘为马拉松赛事领跑员，内行话叫官兔。生活越来越丰富多彩，弄得我们这些泳友、文友不能望其项背。

爱屋及乌，我注意了一下马拉松的由来。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终取得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲儿地飞奔，跑到雅典时，上气不接下气地喊道：“欢……乐吧，雅典人，我们……胜利了”说完，就倒在地上牺牲了。为了纪念这一事件，1896年举行的第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑项目，定名为“马拉松”。

作家春生兄是一位很有思想、很超脱、很有生活品位的人。跑马拉松里有什么“幺蛾子”？欣赏春生兄的马拉松散文随笔集之余，让我颇有一些感悟。

一次小酌，酒过三巡，我醉眼蒙眬地问：“马拉松四十多公里，我的娘呀！我跑不抽筋，也得累吐血。”

春生兄酒酣微醺：“刚开始时，真像你说的那样。内心确实恐惧，比赛后一段真是特别艰难，刚刚参赛马拉松运动的人，赛程中遭遇的几个“撞墙” 阶段，对人的意志绝对是个考验。只是心中意念支配，有赛道两侧热情的观战市民的鼓舞，还有赛道上组织者的科学补给，差不多赛道上的人都顽强地走出完赛彩门。一旦双脚踏上完赛线时，一瞬间，好像整个人的身心都腾空了，是兴奋？是喜悦？是满足？是自豪？我怎么会完赛马拉松？我怎么会一气跑下几十公里？这是真的吗？仿佛这段时间在仙境中……挑战自我、实现自我、完善自我、升华自我，堪称人生一大喜！这大概就是马拉松的魅力所在吧。”

听了他的话，我忙添油加醋，变成一副人文艺术评论家的嘴脸说：“长长的人生马拉松，在繁华浮躁的世上，只有跑在路上，才能一心一意心无旁骛地奔向终点，这期间在自己思想的王国里，思想随着身体自由奔放着，忘却世间红尘所有的疑虑烦恼，好像是在完成生命澎湃作品的大艺术家。马拉松长路，就是人生感悟生命，找寻心灵精神家园的寻梦之旅……”

春生兄二十多万字的马拉松散文随笔中，看到他如沐春风、充满生命活力的文采：生命至爱的江城，家乡松花江、长白山人文美景历史文化，小桥流水艳丽诗词的苏杭，岭南闽粤的别样风情，大唐开放自由的风韵，内蒙古西北汉子的豪气，酒香牛羊……

当然，无论参加马拉松到哪里，作为土生土长的吉林人我来了，我是来自全国唯一省市同名吉林省吉林市的一分子，宣传家乡、热爱家乡是我的本分。

就在几天前，春生兄跨出国门，参加第94届韩国首尔国际马拉松比赛。我是来自中国吉林省吉林市马拉松选手孙春生。他把自由、洒脱、身轻如燕的优美奔跑又展现在异国的马拉松大道上……

近朱者赤。我中年后“发福”，也想减肥跑马拉松。经过春生兄的一番教导，勉强跑了三公里，还是牛拉车速度，时断时续坚持着，血糖好了一点，甘油三酯从2.4降到1.68。终于解决掉脂肪肝这一多年的疾患。“我要向5公里马拉松进军！”我高兴地大声喊了出来。不久，脚后跟疼痛，到医院一检查，叫跟腱炎。医生说是运动过量，我听医生的话，休息一段时间，退回到2公里马拉松（自称）。自己也觉得十分快乐逍遥。春生兄我是学不来了，春生兄也不是我。但二公里马拉松不松懈，也让我血糖、血脂、甘油三酯都在合理的状态。

艳羡着身边的健将“官兔”，从心里为春生兄自豪。是呀，“子非鱼，安知鱼之乐？”“子非我，安知我不知鱼之乐？”

百次马拉松中，列子御风而行。春生兄！马拉松，你生命中的激情澎湃着……

                                                                                               2024年3月28日

                                                                             （刊载于《辽河》杂志2024年第7期）

王波，生于吉林省吉林市，现居北京。中国戏剧家协会会员，中国戏剧文学协会会员。作家，剧作家，文学艺术评论家。《新华书目报》《世界文化》等报刊专栏作家。在《文艺报》《中国青年作家报》《戏剧文学》《安徽文学》《芳草》《满族文学》等报刊发表小说、文评、剧本200多万字。剧本《玉碎香消》获第五届中国戏剧文学奖，长篇小说《努尔哈赤后宫秘史》入围首届浩然文学奖。

目  录 Contents

序一：从跑步到跑马是一种什么状态- 刘桂明

序二：你生命中的激情澎湃着 - 王波

跑马赛记

01、感受吉林市首届马拉松

02、吉大七十年校庆校园马拉松参赛记

03、跑进和龙

04、漫步马拉松

05、长春首马 非同凡响

06、长春净月森林马拉松走笔

07、用奔跑的脚步丈量人生乐趣

08、哈马，我想跟你谈一场永不分别的恋爱

09、盘锦红海滩马拉松参赛记

10、沈马参赛记

11、科右前旗半马参赛记

12、参赛丹东山地马拉松

13、2017青岛马拉松参赛记

14、南宁马赛记

15、泰州溱湖马拉松参赛记

16、苏州太湖马拉松参赛记

17、雨历厦马

18、我为北京跑

19、烟花三月跑杨马

20、首届锦州世博园半马参赛记

21、秦皇岛马拉松赛记

22、长春第二届马拉松印象

23、在家乡的马拉松赛道上奔跑

24、延吉马历赛记

25、难忘霍林郭勒

26、兴凯湖全国警官马拉松参赛记

27、抚松长白山马拉松赛记

28、这样的沈马，不火才怪

29、靠谱雄安，惊喜雄马

30、体验家门口的乡村马拉松

31、我的历史有衡马，衡马的历史有我

32、临沂马拉松，收获好丰盈

33、泰兴马拉松小记

34、宜昌环江跑马，情醉何止三峡

35、跑南昌马，品英雄城

36、雨战苏马

37、怀古思悠，奔跑越马

38、平马不平，一鸣惊人

39、感受广马

40、身心兼修，领跑土楼

41、护跑横琴，迎接新年

42、我的厦马Way

43、每个不奔跑的日子都是对生命的辜负

44、陪跑浦口女子马拉松

45、跑过衡阳首届马拉松

46、享受东马，祝福500

47、跑马东营，不虚此行

48、句容马拉松，兴奋且激动

49、沙漠看海，乌海跑马

50、浪漫大连，激情跑马

51、三赛长春马拉松

52、感受兰州马拉松

53、乐享贵马，平安到达

54、四届吉马亲体验

55、漠河马拉松，感觉诚不同

56、跑过包头首马

57、再战哈马

58、长白山马拉松医疗志愿者小记

59、双金太马热太原

60、再赛双金衡水湖马拉松

61、感受郑州马拉松

62、六安短马兔子记

63、体验武钢马拉松

64、北京马拉松初体验

65、马拉松赛事的小家碧玉

66、红色井冈山马拉松官兔参赛观感

67、跑马救援，莞窥识城

68、普洱马拉松，赛小情谊浓

69、20厦门马，开年第一跑

70、珲春杨泡乡村马拉松赛记

71、盐马，明年见

72、长春伊通河半程马拉松赛记

73、逐梦西安马拉松

74、常州马拉松精英排名赛纪行

75、精诚在儋州，精彩最儋马

76、衡水马拉松，感觉真不同

77、九月秋光好，畅享环潭跑

78、辽源半程马拉松追记

79、厦马二十届参赛记

80、有缘跑儋州，不枉马拉松

81、配速嘉陵江畔，领跑四川苍溪

82、眉山东坡马拉松参赛记

83、无锡马拉松初体验

84、杭州梦马，格调不凡

85、跑马杨凌，意重情浓

86、有朋自远方来，不亦乐乎

87、共青春，同奔跑

88、文安京津冀企业家马拉松参赛记

89、银川马拉松随记

90、吉林马拉松，想你好激动

91、巴旗马拉松，赛小情谊浓

92、五届哈尔滨马拉松参赛记

93、跑了枣马，圆了心愿

94、秋色明媚，长春新马

95、再赛和龙半程马拉松

96、九月秋风劲，跑马查干湖

97、襄阳马拉松参赛记

98、北京马拉松再赛记

99、南京马拉松历赛记

100、奔跑义乌马，感受创新情

101、南孔圣地，衢马有礼

102、深圳马拉松赴赛记

103、返浦归真，跑进山水

104、首尔马拉松韩国行

105、宿迁马拉松赴赛走笔

跑马感悟

01、又到跑马季

02、再见，我的2017绍兴马拉松

03、沿着家乡的赛道跑出最好的自己

04、迷上马拉松图个啥

05、苦乐甘甜，跑马三年

06、马拉松江湖

07、吉林马拉松，引领我成长

08、我给马拉松当“兔子”

09、办好“吉马”之我见

10、春风吹又生，“吉马”跑八年

给自己一个交待（代后记）

附录：报刊及官方公众号刊载部分马拉松文章索引

编审：张彬彬